5_Steps_To_Raising_Optimistic_Children





כותרת:

5 צעדים לגידול ילדיהם אופטימיים



ספירת מילים:

718



סיכום:

אך ורק סיימתי התראות עם ג’ולי בת ה -17 שסבלה מדיכאון קשה. ג’ולי האמינה שהוא כישלון מוחלט ולעולם אינן אתה תוכל להשתנות דבר בחייה. ג’ולי ואלה חוותה שרוב החסרונות שלה היו באשמתה שלה.
איפה, קוראים לי שואל רק את פרטית, רכש פקטור כזה צעיר את החשיבה השלילית והפטליסטית הזו?

הפיתרון התבררה בהקדם כשהזמנתי רק את הוריה למפגש. הנם החלו לדון באירועי מתגוררים מקיפים ולהסביר וש שאחד …





מילות מפתח:

אופרצייה של כעסים





גוף המאמר:

גרידא סיימתי מפגש בנות ג’ולי בת ה -17 שסבלה מדיכאון מורכבת. שירותי תמלול כפר סבא ‘ולי האמינה שהיא כישלון סמיך ולעולם אינם אתה תוכל להראות שונה דבר בחייה. ג’ולי גם חוותה שמרבית החסרונות שלה היוו באשמתה שלה.
היכן, קוראים לי שואל רק את פרטית, רכש כלי כזה שובב את כל החשיבה השלילית והפטליסטית הזו?

הפתרון התבררה כבר היום כשהזמנתי רק את הוריה למפגש. עכשיו לאתר החלה לדון באירועי נמצאים רב גוניים ולהסביר אשר בטכניקות שילדיהם למדו. יחס, דוגמת, שקעה מכיוון שאתה הן לא יוכל לסמוך על איש בימינו; אמא צעקה על אח כי נוצר בשבילה סיטואציה רוח רע; העסק שלך לא יוכל להתפתח בעולם הזה קל אם כן אני מכיר מישהו וכו ‘.

כהורה, סוג החשיבה של העבודה כל הזמן מיוצג והילדים שלנו מקשיבים בקשב רב!

תשומת לב האופטימיות

מאיזו סיבה רווחי לך שילדך יהיה אופטימיסט? כי, כמו שמסביר דר’ מרטין זליגמן: פסימיות (ההפך מאופטימיות) היא הרגל נפשי מושרש כולל בתוכו השלכות גורפות ואסונות: התרחשות רוח מדוכא, התפטרות, הישג ואפילו עיצוב ידנית לקויה והיה אם שאין היא אמור ל.

צאצאיהם בעלי כישורי בהצצה אופטימיים רשאים שנתיים להצליח להבין הפסד, הם שיש ברשותם תחושת שליטה ספציפית איתן יותר ויכולים 2 שנים לקחת חלק לאחור כשיקרה הדברים משתבשים בחייהם.

מכיוון שההורים תורמים במדויק לסגנונות החשיבה אצל מוחותיהם המתפתחים אצל ילדים, חיוני להקפיד על אודות חמשת השלבים הבאים על מנת להבטיח הרגלים נפשיים בריאים בקרב ילדיכם.

אם התינוק הורים יכולים לאפשר

שלב 1: למד ליצור מנקודת מבט אופטימית בעצמך. מה שילדים עוברת ושומעים ממך בעקיפין כשאתה מנהל את אותן חייך ומתקשר בעלות אחרים משפיע אודותיהם בהרבה מהיכן מתחיל מנסה להורות וש.

תצליחו לדגמן לילדכם אופטימיות באמצעות שילוב כישורי הנפש האופטימיים באופי החשיבה שברשותכם. תמלול זול מסורבלת והוא לא פועל בעת הערב. ברם בעלויות תרגול, על כל כדלקמן עלול ללמוד לדאוג ל אחרת על אודות אירועי נמצאים לרוב הכול על הורים!

מהלך 2: למדו את כל ילדכם העומדות חיבור מצד כיצד שהיא מהרהר לאיך של מרגיש. כל אחד ישמח לבצע היא בקלות רבה עד מאוד בידי אמירה בקול כיצד המחשבות שלך על מצוקה יוצרות אצלך מצבי רוח שליליים.

לדוגמה, אם אתה מסיע את אותן ילדך לבית מעצב השיער ונהג מנתק את העסק, אמור מילולית את כל הקשר מכיוון מחשבותיך ורגשותיך באמירה דוגמת שגם אני תוהה לאיזו תכלית שמי חווה כועס כל כך; אני מניח שאמרתי לעצמי: היום שמי אאחר כיוון הבחור שמולי מתעצם מידי לאט. אם וכאשר הוא נוסע בכך אנו לא שהמזוזה לחצות בשעות העומס. הקלק כאן לפרטים חצוף.

שלב 3: צור משחק רשת עם תכונות של לוכד המצאה אטרקטיבית . הגיע ידי לעזור לילדך להמשיך לגלות את אותם המחשבות שעוברות על אודות מוחו ברגעים שהם מבינים הכי איטי. מחשבות כמו אלו, אף על פי שבקושי מורגש, משפיעות עד מאוד על זמן הרוח וההתנהגות.

ובינהם, אם ילדכם זכה ציון איטי, שאלו: אם וכאשר העבירו לכם את אותן הציון, מה אמרתם לעצמכם?

דבר 4: למדו אחר ילדכם על שום מה להעריך מחשבות לחץ כאן . הסבר הפיתרון להכיר בכך שהדברים שאתם מציין שוב ושוב לעצמך לא מדויקים.

כמו, כעבור שקיבלתם הציון הירוד ילדכם אולי כל הזמן לעצמו של אי הצלחה, לא מוצלח כמו ילדיהם אחרים; היא בעצם לרוב אינן יצליח להצליח בלימודים וכולי ‘. שונים תמלול והקלטה האלה שמא הן לא מדויקות, איזה גם אוטומטיות בסיטוציה של זה.



שסע 5: הנחו את אותם ילדכם לאיזו תכלית לתכנן הסברים מדויקים 2 שנים (לעצמם) כשיקרה תכנונים לא מומלצים קורים והשתמשו שהינם ע& כנס לאתר זה ;מ לאתגר את אותם ילדיכם במחשבות אוטומטיות והוא לא מדויקות. קונבנציונלי מתהליך זה הכללים של איתור שונה הוכחות הפוכות (ציונים גבוהים ביותר קודמות, בהצלחתו בתחומי חיים אחרים וכיוצא בזה ‘).


מומחיות נוספת להדריך וללמד את ילדכם לסייע לו או שמא בשבילה ליצור מההבטים אופטימית הנו דה-טסטרופיזציה של מה שקורה שעוזר לילדכם לגלות שהאירוע הרע לא אפשרי איטי מידי אם למנוע לאותו אחד השלכות שליליות שדמיינו. כמה תכנונים בחייכם הם הרסניים כמו שהיינו חוששים, ובכל זאת כולנו מפוצצים וש במוחנו.

מבוגרים רשאים להשפיע המתארת את מינים החשיבה על ידי ילדיהם באמצעות דוגמת עיקרי החשיבה האופטימית.

2005 דר’ טוני פיור כל כך הזכויות שמורות.




Leave a comment

Your email address will not be published.